Le Blogue du BSL
Croix-Rouge canadienne - Prenez soin de vous et des autres : Cours de premiers secours psychologiques
Lundi, 2 novembre 2020
À l'heure actuelle, notre niveau de stress collectif semble avoir atteint un sommet. Pendant que nous continuons de nous adapter à la « nouvelle normalité » imposée par la pandémie, il importe d'investir aussi dans notre bien-être personnel. La capacité de prendre soin de soi et de composer avec le stress est essentielle non seulement pour assurer notre propre équilibre, mais aussi pour aider nos parents ou nos amis qui traversent des moments difficiles.
La Croix-Rouge canadienne vient de lancer les cours en ligne Premiers secours psychologiques. Ces cours complets ont pour but de vous initier aux principes fondamentaux des premiers secours psychologiques et du bien-être personnel.
Les premiers secours psychologiques consistent à prendre soin de vous — de vos pensées, de vos sentiments, de vos émotions — pour ensuite être présent pour votre famille et vos amis qui ont de la difficulté à composer avec une situation. Nos cours en ligne (20 $ chacun) vous apprendront à anticiper le stress dans la mesure du possible et à vous doter des compétences nécessaires pour prendre soin de vous et des autres en période de stress, de crise ou de traumatisme. En apprentissage autonome : Apprenez à votre rythme en suivant le cours en ligne de manière indépendante. Durée : environ 90 minutes, selon le rythme du participant. Apprenez à reconnaître les signes de stress et à les surmonter en développant un plan de bien-être personnel. Ce cours en ligne vous aide à mieux comprendre comment le stress, le deuil, la peine et les traumatismes vous affectent, et comment vous protéger et prendre soin de vous.Que sont les premiers secours psychologiques?
Mode apprentissage en ligne
Ces cours s'adressent :
Inscrivez-vous dès maintenant!
Cours : Prendre soin de soi (20 $)
JE M'INSCRIS
Catégories
Auteurs
- Alexandre Bibeau (2)
- Annie-Claude Dubé (1)
- Audrey Gendron (3)
- Claudine Boucher (23)
- Elyane Côté (13)
- Éric Deschamps (6)
- Eve-Danielle Latulipe (10)
- Gabrielle Rousseau (12)
- Isabelle Poirier (2)
- Jo-Ann Plante (5)
- Karine Lebel (212)
- Manon Weber (13)
- Marc Larouche (5)
- Marie-Andrée Parent (29)
- Mélanie Paquet (2)
- Nathalie Labelle (8)
- Nathalie Le Coz (6)
- Pascale G. Malenfant (2)
- Pierre Fraser (1)
- Raphaël Delobbe (23)
- Trio des bois . (4)
- Valère Brable (29)
- Véronique Michaud (4)
- Yvonne Tremblay (7)